除了重阳糕今天还要吃这些,你可能都不知道…… 【5图】
今天是重阳节,又称 " 老人节 ";除了我们熟知的登高、赏菊、饮菊花酒之外,现在的重阳节也被赋予了新的意义:敬老、感恩。如果你不善言辞,也怀有一颗感恩的心,不妨在今天给父母做一
今天是重阳节,又称 " 老人节 ";除了我们熟知的登高、赏菊、饮菊花酒之外,现在的重阳节也被赋予了新的意义:敬老、感恩。如果你不善言辞,也怀有一颗感恩的心,不妨在今天给父母做一
选择 " 饱腹感 " 强的食物是抵抗饥饿最有效的策略。" 饱腹感 " 强由两个特性组成:高膳食纤维、高复合碳水化合物。膳食纤维因为比较难吸收和消化,所以能在消化系统里停留更久;